Curso de Massagem Relaxante

Programa

• Anatomia e Fisiologia do Corpo Humano
• Higiene e Saúde
• Os óleos  para massagem
• Ficha de Avaliação para diagnóstico
• Beneficios e Contra - indicações
• Preparar o local da massagem
• Ritual e Técnicas
• Práticas
• Teste de avaliação

Vantagens

• Os músculos tensos e doridos relaxam e ficam mais elásticos.
• O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão.
• Aumenta a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.
• Alivia cãimbras.
• Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico.
• Ajuda a elimiar toxinas, principalmente o ácido láctico.
• Alivia inchaços.
• Melhora a respiração.
• Normaliza a pressão sanguínea.
• Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.
• Tem um efeito relaxante no sistema nervoso.
• Diminui o stress, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado.
• Recupera  lesões por esforço repetitivo, como a tendinite.
• Ajuda pessoas com fibromialgia.
• Aumenta o conhecimento do corpo.