Aula de Taichi e Chikung

> O que é o Tai Chi e o Chi Kung?

O Taichi - Chikung é uma forma eficaz de trabalho energético, envolvendo a circulação de energia através de canais e entre pontos específicos do corpo.

O Chikung é um método chinês muito antigo para equilibrar o corpo e a alma. Nascido nos mosteiros taoistas e budistas, ainda hoje completa a medicina tradicional chinesa. A tradição do Chikung é ampla como um leque: compreende desde meditações e automassagens até movimentos complexos e dinâmicos.

A partir dos exercícios básicos, pouco a pouco, a mente acalma, o corpo relaxa e, encontrando o seu eixo, enraízam-se na terra. A partir daqui abrem-se ao conhecimento várias formas de Chikung (como são exemplos os 8 Brocados, o Chikung da Primavera, do Verão e do Outono) e elementos do Taichi Chuan (no estilo de Yang Clássico).

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> Sobre a professora, Carolina Sasportes 

> Preço:

- 1x/semana: 35€/mês

- 2x/semana: 50€/mês

- Aula avulsa: 10€/aula

- Inscrição anual: 25€

- Condições de inscrição (poderão existir ajustes consoante o tipo de aula)