Sahajôli (pompoarismo), Auto-Estima e Consciência Corporal

O vocábulo clássico para o trabalho da musculatura do pavimento pélvico (MPP) é Sahajôli, proveniente do tamil, língua falada no Estado de Tamil Nadu, no sul da Índia, e no Sri Lanka onde ainda vivem descendentes da cultura dravídica, de onde surgiu o Tantra e o Yoga Kudalini. Um pouco mais tarde surge a palavra pahm–pour, também ela originária do tamil, e que significa “sugar” e que deu origem à palavra pompoar em português e pompoir em francês.

Esta técnica milenar permite o fortalecimento dos músculos da pélvis e do períneo levando ao domínio dos músculos circunvaginais. Nas mulheres, os músculos do soalho pélvico são frequentemente lesados durante o parto natural (ruptura do períneo) e perdem ainda mais força com o decréscimo dos níveis hormonais na menopausa.
Assim o pompoarismo ajuda na prevenção de patologias e minimiza os seus efeitos tais como a incontinência urinária, os prolapsos da bexiga e do útero.
Para além disso permite adquirir uma vivência sexual plena em unicidade do corpo com a mente.
A técnica de pahm–pour outrora ensinada de mãe para filha, é parte da condição de mulher.

Pelo seu bem-estar e pela sua saúde recupere o que a mãe natureza lhe ofereceu!
Cuide de si de forma preventiva em busca de uma vida cheia de saúde e confiança!