Curso de Professores de Yoga Ananda Marga

2ª parte: 1 a 13 de Junho de 2012, Santiago do Cacém (inscrições até 13 de Abril)

A Ananda Marga e o curso:

A Ananda Marga ensina o Yoga como uma ferramenta de transformação preparada para conferir ao praticante bem-estar, uma perspectiva universal sobre a vida e despertar espiritual; acredita no Yoga como um recurso a ser utilizado para a melhoria do indivíduo e da sociedade humana.

A Ananda Marga tem centros em mais de 120 países geridos por voluntários a tempo inteiro e por monjes e monjas que dedicam as suas vidas ao ensino do Yoga e da Meditação para um despertar de consciência nos planos físico e espiritual de cada indivíduo neste planeta.

Ensinar Yoga é um acto de serviço, uma maneira de tocar os outros seres humanos com amor, para que eles, também, possam estar melhor preparados para navegar o caminho da vida.

Este curso é, portanto, de um cariz bastante transformador! Como um dos nossos alunos, disse: "Sinto-me transformado pelo programa! Sinto-me cheio de força, conhecimento e coragem para ensinar yoga aos outros. O amor do grupo foi exemplar. Vou tentar mantê-lo no meu coração e levá-lo para onde estiver ".

O programa AMYTC é aberto a estudantes de Yoga de todos os níveis, proporcionando a todos os participantes uma base forte nas práticas espirituais da Ananda Marga Yoga, incluindo prática de ásanas e técnica, filosofia yoga, de ensino e metodologia de ásanas, anatomia e fisiologia. Este programa de 9 dias residencial permite a cada participante a experiência de viver estes ensinamentos no ambiente calmo e inspirador da Casa Shanti.

É especialmente dedicado àqueles que já têm algum conhecimento ou contacto com a Ananda Marga e as suas práticas ou que tenham um interesse sincero no Yoga, meditação e neste estilo de vida. 

Porque é que este curso é para si?

• Saiba como apresentar a Ananda Marga como uma prática de yoga única;
• Saiba como ensinar o Yoga da Ananda Marga a nível profissional;
• Aprofunde sua compreensão das práticas da Ananda Marga;
• Adquira competências para se tornar um instrutor exemplar; 
• Torne-se um membro de uma comunidade crescente de professores Ananda Marga em todo o mundo. 

Formadores: 

Acarya Ananda Ragamaya
É monja da Ananda Marga desde 1990. Tem dedicado a sua vida ao yoga e meditação, procurando fazer uma diferença positiva e significativa em todo o mundo através destes ensinamentos, da música e da alegria de estar vivo! Tem experiência e conhecimento de outros tipos de yoga como o Sinergy Yoga, Iyengar, Shivananda e Ashtaunga e tem o certificado ERYT 500 da Yoga Alliance. Já ensinou no Extremo Oriente, Índia, Europa, nos EUA e na América Central, estando actualmente na Jamaica liderando ONG para mulheres e crianças. Os seus esforços continuam no sentido de trazer qualidade de vida para todos através do Yoga, meditação e práticas de bem-estar, educação e programas de serviço social. 

Acarya Vishvarupananda,
Dada é um monge da Ananda Marga há mais de 26 anos. Para além de instruções pessoais de meditação, tem ensinado profissionalmente desde 2000, incluindo aulas em diversas universidades americanas. Ele tem também organizado numerosos fins de semana e retiros para estudantes e tem feitos treinos de professores de yoga nas mais diversas partes do mundo. 

Currículo: 
O currículo é composto por duas partes: Teoria e Prática.
A parte teórica cobrirá a história do Yoga, filosofia e fundamentos psicológicos do Yoga e do Tantra e a ciência por detrás das práticas.
A parte prática vai lidar com o ensino das posturas de Yoga de acordo com o estilo da Ananda Marga, incorporando diversas outras técnicas que irão reforçar e completar o repertório de ásanas (incluindo as técnicas de alinhamento, de preparação e posturas alternativas); técnicas e exercícios simples para ensinar aulas de meditação; dicas para falar em público e metodologia de ensino; anatomia e anatomia subtil (cakras e kosas)e fisiologia da perspectiva de uma postura de yoga; focando a importância de uma prática pessoal regular e consistente.

• A História do Yoga e os diferentes tipos de yoga;
• Como apresentar a Ananda Marga como uma prática de yoga única;
• Técnicas e exercícios simples para o ensino da meditação;
• Dicas sobre como falar em público e metodologia de ensino;
• Directrizes para a técnica de ásana, alinhamentos, posturas alternativas e preparatórias; 
• Fisiologia e anatomia subtil;
• A neurociência atrás do Astanga Yoga e Biopsicologia;
• Experiência de prática de ensino / estágio.

Informações importantes:
Esta formação de professores de yoga é composta por 2 dos 4 módulos que compõe o curso completo de 200 horas, credenciado pela Yoga Alliance, e facilitado por um corpo docente experiente e profissional. 
No final destes dois primeiros módulos será emitido um certificado provisório, sendo que o certificado final emitido pela Yoga Alliance será atribuído no final dos 4 módulos completos (200 hrs).

É possível fazer directmente os módulos 3 e 4 do AMYTT antes de módulos 1 e 2 se:

• Já tiver um ano de experiência em yoga
• Tiver feito um pré-estudo extenso do Yoga da Ananda Marga (nomeadamente ásanas e práticas) antes do treino

O manual do curso será entregue no início do mesmo e está em inglês. O curso todo será ministrado em inglês, com posibilidade de tradução para quem precisar.

Site oficial do curso internacional: http://amytc.net/

Material a trazer:

1 cinto, um bloco e um cobertor por participante para a prática de ásanas.

Programa diário: 

O programa AMYCT está empenhado em proporcionar aulas de yoga inspiradoras, kiirtan (cântico de mantras), meditações diárias e deliciosas refeições vegetarianas. Todos os dias promete uma agenda cheia com um currículo abrangente com muitas e diversificadas experiências de ensino e aprendizagem.

06:00 Acordar
06:45 Aula de Yoga
08:00 Dharma cakra / meditação colectiva (incluindo dharma shastra, svadhyaya, kaoshikii e tandava)
09:00 Pequeno almoço e Karma Yoga
10:00 Aula
12:30 Meditação Individual
13:00 Almoço, tempo livre e karma yoga
15:00 Aula
17:30 Aula ou Tempo livre
18:00 Dharma cakra / meditação colectiva
19:00 Jantar
20:00 Aula
09:30 Avartha Kiirtan
22:00 Boas noites

Nota: Haverá monabrata (silêncio) das 22:00 às 10:00.

Datas e horários:

Módulos 3 e 4: Início dia 1 de Junho pelas 18:00; Final dia 13 de Junho pelas 12:00

Contribuição módulos 3 e 4 (segunda parte - de 1 a 13 de Junho) :

• Contribuição (inclui alojamento e refeições): 790€
• Desconto para pagamentos completos até 13 de Abril: 690€
• Descontos para WTs, LFTs e Acaryas de família;
• O pagamento pode ser feito em 3 partes (270€+260€+260€) desde que fique completo até final de Junho;
• Inscrições para geral@prama.pt ou através dos telefones 213523113 e 960135278. (Poderá haver necessidade de uma entrevista prévia por parte da organização)

Necessário pré-pagamento de 30% para efectivar a inscrição até dia 13 de Maio. Este valor não será reembolsado em caso de desistência.O pagamento pode ser efectuado presencialmente, no Prama, ou através de transferência bancária (o NIB será facultado aquando da inscrição).