Num ambiente calmo, venha aprender uma técnica de meditação simples e eficaz, e confira as diferenças que isso tem no seu bem-estar no dia-a-dia!

Esta sessão de meditação é guiada por um monge indiano, que dedica a sua vida ao ensino do yoga e meditação, e é adequada para iniciantes e para praticantes.

Trata-se de uma aula gratuita e, sendo o Prama uma associação sem fins lucrativos, aceitamos donativos caso queira e possa contribuir.  

Agradecemos que faça inscrição por telefone ou e-mail, indicando o seu nome e número de contacto.