Workshop de Kundalini Yoga
> Descrição:
Kundalini Yoga: O acesso directo à nossa Essência
O Kundalini Yoga é conhecido entre os yoguis como o Yoga do Despertar, devido à expansão da consciência que ele proporciona rapidamente, após iniciar a sua prática.
Kundalini é uma força energética de carácter subtil, que existe latente dentro de cada um de nós. Localizada junto à base da coluna, é possível fazer com que a energia kundalini ascenda até aos níveis superiores e induza em nós a consciência da nossa verdadeira essência.
O Kundalini Yoga utiliza técnicas e ensinamentos comuns aos outros tipos de yoga, integrando-os na sua prática, tais como posturas, respiração, mantras, relaxamento e meditação, mas potenciando os seus resultados.
Praticado no subcontinente indiano desde há mais de 4 000 anos e inicialmente ensinado apenas de mestre a discípulo, hoje o Kundalini Yoga está acessível através dos ensinamentos do Yogui Bhajan, para aqueles que buscam algo de verdadeiro e autêntico nas suas vidas.
Uma sensação de verdadeiro bem estar virá pela fortificação do sistema nervoso, estímulo do sistema glandular, expansão da capacidade pulmonar, aumento da flexibilidade do corpo e da mente e consequente relaxamento físico e mental.
Não perca esta oportunidade de conhecer e sentir por si mesmo.
> Sobre a professora, Satya Kaur:
Satya Kaur é professora de Kundalini Yoga segundo Yogui Bhajan há perto de 30 anos e formadora de professores de yoga de primeiro e segundo níveis. Está certificada pelo Kundaini Research Institute.
Satya aprendeu directamente com Yogui Bhajan e aprofundou os seus conhecimentos nesta área de multiplas formas: estudando, frequentando cursos, aprendendo sobre música e a tocar instrumentos orientais, meditando, partilhando experiências e guiando outros para que experimentássem o seu próprio percurso.
Hoje dá Cursos e Workshops em muitos países Europeus, sendo um expoente na área do Kundalini Yoga.
> Duração: 3h (horário a marcar)
> Informações:
- número mínimo de participantes: 6 pessoas
- número máximo de participantes: 12 pessoas
- Trazer roupa confortável
> Preço: 30€
Requerido pré-pagamento de 15€ (a descontar no valor total do workshop). O pagamento poderá ser efectuado presencialmente ou através de transferência bancária, sendo o NIB indicado aquando da inscrição. O dinheiro só será devolvido em caso de desistências até aos 5 dias úteis antes da realização da actividade.
