Quem Somos

"O Caminho Começa Sempre com um Primeiro Passo..."
Prama é uma palavra em Sânscrito que significa “equilíbrio dinâmico”.
A nível individual, traduz-se em harmonia entre corpo, mente e espírito. A nível colectivo, no equilíbrio entre pessoas, comunidade e ambiente.

No mundo actual, tão exigente, muitos de nós perdemos o equilíbrio interior. No Prama dedicamo-nos a ajudá-lo a reencontrar esse equilíbrio através do Yoga, da Meditação, de uma dieta saudável e nutritiva e outros exercícios adaptados a cada um, desenhados para potenciar o que de melhor há em nós.

O nosso espaço caracteriza-se pelo seu ambiente familiar e descontraído e pelo ensino como meio de serviço e não de uma forma comercial. Temos a particularidade de ter monges indianos que dedicam a vida ao ensino do yoga, meditação e serviço à humanidade, a trabalhar connosco. Eles dão aulas de yoga, meditação e palestras inspiradoras e temos uma equipa que integra os valores e filosofia yoguicos na sua prática quotidiana.

Realizamos também actividades com a sua empresa ou escola escolas, disponibilizamos o nosso espaço para a realização das suas actividades e colaboramos na área do voluntariado e serviço social com a AMURT-Portugal (Associação de Apoio Social e Humanitário).

A Ananda Marga

Para saber mais sobre a Associação Ananda Marga, as suas práticas, filosofia e outras notícias e contactos, por favor visite o site oficial.

Ananda significa “bem-aventurança” e Marga significa “caminho.”
Então Ananda Marga significa “Caminho da Bem-Aventurança“.

Bem-Aventurança é felicidade infinita. É o desejo fundamental de qualquer ser humano. “Existe nos seres vivos uma sede pelo infinito.” Nunca nos satisfazemos com coisas limitadas. Podem dar-nos prazer por algum tempo, mas não satisfação a longo prazo. Um objecto limitado pode apenas dar uma felicidade limitada e temporária. Mas só a felicidade infinita nos pode satisfazer. Então como vamos atingi-la? Expandindo a nossa consciência até ao infinito; transformando a nossa experiência limitada individual na experiência cósmica do ilimitado: felicidade infinita; paz perfeita e contentamento – bem-aventurança.

Ananda Marga é o nome do sistema que nos permite fazê-lo. É uma selecção das técnicas e práticas que levam à experiência total de paz infinita e felicidade – aquilo a que chamamos “auto-realização”. É uma ideologia e uma forma de vida; um processo sistemático e científico para a satisfação de todas as necessidades humanas: físicas, mentais e espirituais.

É uma prática introversiva e intuicional; com técnicas abrangendo desde higiene pessoal a posturas de yoga; desde serviço social a meditação. O seu objectivo é a elevação dos seres humanos, individual e colectivamente, em todas as esferas da sua existência: individual, social, económica, intelectual e espiritual.

É uma resposta total aos mais profundos desejos e aspirações humanas. Como organização, a Ananda Marga tem uma rede global de centros em praticamente todos os países do mundo. As suas actividades englobam uma grande variedade de projectos para o bem-estar da humanidade, animais, plantas e de todo o planeta.

Estes incluem centros de yoga e meditação, escolas, orfanatos, centros de distribuição de comida, auxílio a calamidades, centros médicos e projectos de desenvolvimento comunitário. A ênfase está em ir ao encontro das necessidades das pessoas locais e ajudá-las a desenvolver os seus recursos pessoais e sociais, contribuindo para a prosperidade de todos.

A filosofia da Ananda Marga é universalista. É uma perspectiva que abraça tudo e todos, reconhecendo Deus como a Consciência Suprema Ilimitada e todos os seres do universo como parte de uma família cósmica unida. Reconhece que é necessário um equilíbrio entre os aspectos mundanos e espirituais da existência, e que nenhum deles deve ser negligenciado às custas do outro.

Portanto a meta da Ananda Marga é “Auto-realização e bem-estar do universo“.

Equipa de Professores e Terapeutas